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大人も自分らしく自由に羽を広げられる”大人のランニング教室”
健康で環境も整う手帳を活用した30day実践プログラム
「健康で環境も整う手帳を活用した30day実践プログラム」参加者募集私が、凹んだ時に、そこから這い上がらせてくれたのもトライアスロンで初めて表彰台に立たせてくれたのも毎日過ごす場所を整え、太陽の光や自然環境、一緒に体を動かす仲間など、健康的な生活習慣を過ごすために、身を置く環境を整え…
