12月朝ラン教室のご案内
12月の朝ラン教室の日程が決まりましたので、ご案内させていただきます穂の国マラソンを意識した内容も取り入れていきたいと思っています 持ち物/運動のできる服用（防寒）、ランニングシューズ、水分 参加費（現金又はPayPay）ご参加の場合は、事前にご連絡をいただけると有難いです12月10日24…
健康で環境も整う手帳を活用した30day実践プログラム
「健康で環境も整う手帳を活用した30day実践プログラム」参加者募集私が、凹んだ時に、そこから這い上がらせてくれたのもトライアスロンで初めて表彰台に立たせてくれたのも毎日過ごす場所を整え、太陽の光や自然環境、一緒に体を動かす仲間など、健康的な生活習慣を過ごすために、身を置く環境を整え…
睡眠健康指導指導士初級合格
睡眠健康指導士初級合格しました睡眠の質を高め、人の輝きをサポートしたい人は皆、本来素晴らしい力を持っているただそれに 気づけていない 自信が持てないでいるだけ健康であれば 自分の可能性に気づき 本来の力を発揮することが出来るみんなが そんな自分の力に気づけたら 凄くいい世界が自…
2023年7月30日31日豊川ウエルネスツーリズム開催しました
2023年7月30日31日豊川ウエルネスツーリズム開催しました「本当は何をして生きたいのか」 「あなたの長所は〇〇です」 お互いを伝え合い 新しい気づき 自分の可能性を教えてくれる時間 安全安心な場所 【保健師による豊川ウエルネスツーリズム】 7月30日31日 豊川グランドホテルで開催させていただき…
アスリートとウォーキング報告部
全国のアスリートと一緒に歩数を報告し合い、健康にも仲良くもなっちゃおう！全国のアスリートのコミュニティーのメンバーと一緒に歩数を報告し、励まし合います。やる気も時間も作れても一人ではなかなか続けられないという方は多いと思います。お仲間で一緒に歩くことで、普段触れあることの少ない…